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긴장성 두통
긴장성 두통이란?
긴장성 두통은 대부분의 사람들이 경험할 정도의 가장 흔한 두통입니다.
일반적으로 스트레스, 피로, 수면부족 등의 요인에 의해 발생하는 가벼운 두통이 바로 긴장성 두통입니다.
발생 원인
긴장성두통을 유발하는 원인에 대해서는 아직 정확히 알려진 바가 없으나 몇 가지 원인이 추정되고 있습니다.
긴장성두통 환자에게서 두개(머리) 주변의 근막압통이 흔히 나타나게 되는데 이는 말초에 있는 통증을 담당하는 통각수용기가 활성화되어
근막(근육을 싸고 있는 막)에서 통증을 감지하는 감수성이 증가하여 나타나는 증상이라고 생각되며
이 근막 통각수용기의 민감화가 긴장성두통의 말초성 원인으로 생각되고 있습니다.

대부분 운동부족이나 근육의 부적절한 사용, 불량한 자세 등으로 인하여 머리 주위 근육이 지나치게 긴장하면서 발생하게 됩니다.
질환증상
① 관자놀이와 뒷목, 머리 뒤쪽, 어깨 등이 뻐근하고 조이거나 심한 경우 쑤시는 듯한 통증
② 식욕부진, 조바심, 밝은 불빛에 대한 예민한 반응
③ 대개 띠가 머리를 두른 듯 둔하고 지속적인 두통
④ 어지러움증 등 호소
치료방법
긴장형두통은 만성으로 변형되지 않는 한 대개 치료에 잘 반응하며 장기적인 합병증이나 후유증도 남기지 않는 편입니다.
[고주파열응고술]

고주파 열을 발생시키는 특수 바늘을 이용하여 운동신경의 응고는 피하면서
통증을 전달하는 감각신경 만을 응고시켜 통증을 개선시키는 치료방법입니다.

[신경차단술]

신경차단술은 통증을 유발하는 병소에 주사로 직접 약물을 투입, 신경이 압박 당하게 되면 염증성 반응이 일어나 신경자극과 신경부종이 생겨 통증이 유발되는데 강력한 소염작용을 가진 약제가 신경염증을 진정시켜 증상을 호전시키는 치료법입니다.

[성상신경절블록]

목 부위에 위치한 성상신경절을 포함하는 결합조직 내에
국소마취제를 사용하여 교감신경을 차단하는 방법 입니다.

[보톡스]

경추 및 삼차신경이 지나가는 경로에 있는 근육들에 보톡스를 주사하여, 근육 수축을 예방하며 혈류를 개선시키고, 통증과 관련된 신경전달물질의 분비를 막아 두통을 완화시킵니다.

긴장성 두통 예방법
TIP 예방적 관리에는 약물 요법과 바이오피드백, 이완요법, 인지행동치료 같은 비약물 요법이 포함됩니다.

약물요법
항우울제의 사용이 가능하며 최소용량에서 시작하여 약 3~6달간 사용 후 점진적으로 줄여나가다가 끊게 됩니다.
약물사용이 금기이거나 사용을 원하지 않을 경우 비약물 요법이 특히 중요합니다.

바이오피드백
특수한 형태의 기계를 이용하여 두통발생과 동반되는 변화를 쉽게 인식하고 조절하게 도와주는 방법

이완요법
점진적 근육이완법이나 명상을 통하여 교감신경계의 활성을 줄이고 두통 같은 비정상적 신체변화를 줄이려는 노력입니다.